Próchnica zębów  – zapobieganie

Próchnica zębów  – zapobieganie

Próchnica zębów to problem, który dotyczy wielu osób. Leczenie próchnicy jest coraz mniej bolesne. O przyczynach i leczeniu próchnicy można przeczytać w tym artykule: https://klinikastomatologiczna.pl/prochnica-zebow-u-doroslych-przyczyny-leczenie/

Jednak należy pamiętać, że lepiej jest próchnicy zapobiegać niż ją leczyć. Jak więc zapobiegać jej powstawaniu?

  1. Próchnica, a wizyty u dentysty

Gabinet stomatologiczny powinno się odwiedzać średnio co pół roku. Podczas wizyt kontrolnych stomatolog może sprawdzić czy nie mamy problemów z próchnicą. Dodatkowo raz na pół roku powinno się wykonywać zabieg higienizacji (skaling, piaskowanie i lakierowanie zębów), aby usunąć zalegającą między zębami oraz przy dziąsłach płytkę nazębną. Niektórych miejsc nie jesteśmy w stanie doczyścić szczoteczką podczas codziennej higieny jamy ustnej. To właśnie dlatego zabiegi higienizacji są aż tak ważne.

  1. Szczotkowanie zębów sposobem na próchnicę

Próchnica często powstaje w skutek niewłaściwej higieny jamy ustnej. Niezwykle istotnym jest, aby szczotkować zęby rano, wieczorem oraz po każdym posiłku. W ten sposób usuwa się mechanicznie płytkę nazębną, która tworzy kamień oraz prowadzi do powstawania próchnicy. Warto używać w tym celu pasty, która zawiera fluor. Zapobiegnie on dodatkowo powstawaniu próchnicy i uchroni zęby przed ubytkami.

  1. Nitkowanie

Samo szczotkowanie zębów nie wystarczy. Nie pozwoli ono na dokładne wyczyszczenie przestrzeni międzyzębowych. To właśnie tam bardzo często rozwija się próchnica. Aby dokładniej oczyścić te przestrzenie należy codziennie (najlepiej wieczorem) używać nitki do zębów. Większość ludzi wykonuje tą czynność nieprawidłowo. Warto zapytać stomatologa jak nitkować zęby dokładnie.

  1. Nie podjadać

W celu uniknięcia próchnicy zaleca się nie podjadanie pomiędzy posiłkami. Szczególnie szkodliwe jest podjadanie słodyczy. Cukier, który osadza się na zębach jest bardzo dobrym pożywieniem dla bakterii, które żyją w płytce nazębnej. To właśnie one są przyczyną powstawania próchnicy. Nie można też zapominać, że w wielu napojach i sokach również znajduje się cukier, który osadza się na zębach stanowiąc pożywkę dla bakterii próchnicy.

 

Warto pamiętać, że próchnica może prowadzić do różnych powikłań w całym organizmie. Dlatego też lepiej zapobiegać próchnicy i pamiętać o regularnych wizytach u stomatologa.

7
Dodaj komentarz

avatar
7 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
MariaPiotrekRafałHaniaDaria Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Hania
Gość
Hania

Mam problemy z próchnicą 🙁 Dbam o zęby, myje je regularnie, ale nie pomyślałam o tym, że nie można pić słodkich napoi pomiędzy posiłkami. Teraz już wiem i na pewno będę na to uważać

Piotrek
Gość
Piotrek

Myśle że najważniejsze jest czeste odwiedzanie stomatologa 🙂 wtedy moze on szybko zareagować gdy powstaje próchnica

Daria
Gość
Daria

Bardzo dbam o zęby uważam, że to bardzo ważne. Regularnie chodzę na wizyty do stomatologa na czyszczenie i fluoryzację

Kubaa
Gość
Kubaa

Jak ktos ma problem z prochnica to najlepiej zapytac dentyste co z tym zrobic. Ja tak zrobilem, lekarz wyjasnil mi jak mam dbac o zęby i odtamtej pory problem prochnicy zniknal

Kinga
Gość
Kinga

Zawsze miałam wrażenie, że mam niedoczyszczone zęby, ale odkąd zaczęłam używać innej szczoteczki, poleconej przez stomatologa problem się rozwiązał 🙂

Rafał
Gość
Rafał

Ja specjalnie żeby doczyścic przestrzenie między zębami kupiłem domowy irygator. Polecam każdemu! Teraz nie muszę się martwić o to czy doczyściłem wszystkie miejsca 🙂

Maria
Gość
Maria

Kiedyś miałam duży problem z próchnicą, ale podczas wizyty stomatolog dokładnie wytłumczył mi jak z tym walczyć i na szczęście problem próchnicy już mnie nie dotyczy